Kendisser lovpriser VitaePro – men eksperterne er kritiske

Varieret mad kan mere

Susanne Gjedsted Bügel forklarer, at man helt grundlæggende hverken har brug for den her kapsel fra VitaePro eller andre vitaminpiller, hvis man bare spiser varieret og spiser forskellige slags fisk to gange om ugen. Så får man det, kroppen har brug for, og som en slags bonus får man også en række sekundære næringsstoffer, som kan have en positiv effekt, og som man ikke får i kosttilskud. 

Hun hæfter sig også ved, at de førte to ingredienser astaxanthin og lutein begge er såkaldte carotenoider, som ikke er essentielle kosttilskud og ikke er blandt de officielt anbefalede næringsstoffer:

”Det betyder, vi godt kan leve uden dem. Men de kan godt gå ind og påvirke vores metabolisme, og de har en antioxidant effekt. Men spørgsmålet er, om man har brug for det i de her mængder,” forklarer hun.

Kaj Winther, dr. med. og adjungeret professor ved Institut for Idræt og Ernæring ved Københavns Universitet, har også set nærmere på indholdet.

”Der er mange spændende stoffer i den kapsel, som hver især har dokumentation. Men det er ikke det samme som, at det så også virker, når man blander det hele sammen i relativt lave mængder – eller om man overhovedet har brug for det. Og da der desværre aldrig er lavet en klinisk kontrolleret undersøgelse på selve kapslen, så må vi jo stole på det, de kendte siger,” siger han og griner, for han synes, at det er lidt tosset, at folk køber et tilskud, de allerede får dækket gennem kosten. 

VitaePro skriver også selv efter oversigten over ingredienser, at kapslen ikke bør erstatte en varieret og afbalanceret kost og en sund livsstil.

Nok er nok

Susanne Gjedsted Bügel forklarer, at det handler om at forstå, at nok er nok. Vi skal have den rigtige dosis af en lang række vitaminer og mineraler, men ekstra meget er ikke ekstra godt. Så når vi spiser kosttilskud, får vi bare en større dosis af noget, som kroppen allerede har, og i værste fald kan det virke modsat. 

"Nok er nok. Det er vigtigt at forstå. D-vitamin er for eksempel godt mod ømme muskler, men man skal kun have den anbefalede dosis. Tager man for eksempel to VitaePro kapsler daglig, så får man dobbelt af den anbefalede dosis af D-vitamin, og man risikerer, at det har en modsat effekt. Ekstra D-vitamin har altså kun en god effekt, hvis man mangler det,” forklarer hun.

VitaePro kapslen har dog en fin dosis af omega 3-fedtsyrer, og det er det eneste kosttilskud, som man anbefaler til alle, der ikke spiser fisk to gange om ugen.  

”Spiser man ikke forskellige fisk, så er det godt at tage et tilskud af fiskeolier. Men så tænker jeg, at man kan købe fiskeoliepiller og ikke en kapsel med alle mulige andre ingredienser, som vi hverken mangler, eller som er officielt anbefalede,” siger hun.

"Nok er nok. Det er vigtigt at forstå. D-vitamin er for eksempel godt mod ømme muskler, men man skal kun have den anbefalede dosis. Tager man for eksempel to VitaePro kapsler daglig, så får man dobbelt af den anbefalede dosis af D-vitamin, og man risikerer, at det har en modsat effekt," siger Susanne Gjedsted Bügel.

VitaePro kan noget særligt for led og muskler, fremgår det af reklamerne, og når man taler med kundeservice. Det skyldes især, at kapslen har en større dosis planteekstrakt af Boswellia, som heller ikke er et essentielt nærrigsstof, men som er en kendt plante med medicinsk effekt, fortæller Kaj Winther: 

”Boswellia er en af de fire mest kendte for slidgigt og indenfor antiinflammation, ligesom ingefær, gurkemeje og hypen også er godt mod ledsmerter,” fortæller han.