’Tæt på stress’ vil guide pårørende til stressramte, men et ensidigt fokus på lavt selvværd som forklaring svækker bogens råd og efterlader læseren med få konkrete handlemuligheder.
Velmenende, men problematisk guide til stressramtes pårørende
BØGER. Læge, psykolog og journalist vil vejlede pårørende til stressramte med ny bog. Det er prisværdigt, men et fastlåst syn på årsagen til stress blokerer for nuanceret hjælp.
Stress rammer tusindvis hvert år med enorme omkostninger for den syge, arbejdspladser og samfund. Der findes utallige råd til stressramte, men hvad stiller man op som pårørende? Det er spørgsmålet bag ’Tæt på stress – en guide til pårørende, venner og kolleger’ af journalist Tine Bendix i samarbejde med læge Trine Rønnov og psykolog Hans-Jørgen Andersen.
’Tæt på stress’ er en letlæst selvhjælpsbog om stress set igennem den pårørendes duggede briller: Det er på én gang sorgfuldt og uklart, hvad der egentlig sker, når en nærtstående forvitrer i stress, først snigende, snart uafvendeligt. Forfatterne redegør for, hvad stress er og gør ved den stressramte. De belyser perspektiver for den stressramtes omgivelser inden det forløsende syvende og sidste kapitel ’Vejen ud’.
Årsagsforklaring uden dokumentation
Ifølge forfatterne er lavt selvværd bagvedliggende årsag til stress, idet den stressramte angivelig lader sig ligge under for et ydre pres. De konstaterer og gentager bogen igennem, at ”stress og manglende selvværd hænger sammen”. Dokumentation for det overraskende postulat ville have pyntet gevaldigt.
For kan stress ikke – uagtet selvværdsniveau – opstå af eksempelvis et stort arbejdspres og en uforstående chef i kombination med legitime bekymringer og frygt for at blive fyret til et prekært arbejdsmarked med få jobs og heraf følgende økonomiske vanskeligheder og usikkerhed for hele familiens basale livsgrundlag?
Det er helt almindelige forhold, der i en tilspidset situation måske kan forstærkes, men absolut ikke er betinget af lavt selvværd.
Det er dybt uheldigt, at de sundhedsprofessionelle forfattere uden belæg stigmatiserer den stressramte, isolerer årsagen hos den ramte og indirekte fritager eksempelvis den stressramtes leder for sit ansvar. Og hvor stiller det den pårørende, som er bogens emne?
Rundvisning snarere end vejledning
Stress er vanskeligt at manøvrere i for en partner, som ofte vil forsøge at kompensere for den ramtes udfald, hvormed den raske risikerer selv at falde. ’Tæt på stress’ leverer få konkrete handlemuligheder og i og med, at forfatterne har placeret årsagen hos den stressramtes lave selvværd, er der ikke meget andet for partneren at gøre end det vage råd at ”være ægte til stede” med sit nærvær for at opbygge eller rehabilitere den ramtes selvværd.
Genrebetegnelsen ’guide’ må altså nærmere forstås som en rundvisning i den stressramtes og den pårørendes situation snarere end en vejledning og anvisning af en vej ud. Det er brugbart, men bogen lover mere. Det afsluttende kapitel ’Vejen ud’ giver enkelte konkrete råd, eksempelvis at den pårørende skal have en allieret udenforstående og passe på sig selv for ikke også at knække. Derudover foreslår forfatterne, at alvorlig stress skal behandles professionelt.
Personlige beretninger
Anonymiserede pårørendefortællinger supplerer bogens pointer. Beretningerne fungerer ved identifikation næsten som gruppeterapi. Det er indimellem ganske bevægende, og de kommer også med gode, ligefremme råd.
”Henrik” slår fast, at ”den med den mest friske hjerne må tage ansvar og søge hjælp. For den stressramte er ofte for langt væk til selv at kunne gøre det”. Det er sandt, men det er også lettere sagt end gjort, for som forfatterne er inde på, forudsætter det den stressramtes erkendelse af problemet. Og det kræver måske en grundigere tilgang for en partner end at være forstående og til stede.
’Tæt på stress’ tager fat i et noget overset aspekt af stress, og det fortjener ros. Bogen fungerer i nogen grad til belysning af den situation, man som pårørende til en stressramt befinder sig i, men især på grund af det ensidige fokus på årsagerne til stress, er den ikke rigtigt vellykket som en egentlig guide.
Tine Bendix i samarbejde med Trine Rønnov og Hans-Jørgen Andersen: ´Tæt på stress – en guide til pårørende, venner og kolleger´. Gads Forlag. 156 sider. Kr. 229,95.
